Vitamin D3 + K2 5.000 I.U + 100 MCG

Was sind Vitamin D und K?

Vitamin D ist essentiell für Knochen und Zähne, aber die Hauptquelle für Vitamin D ist nicht die Nahrung, sondern die Sonne! Da nicht immer die Sonne scheint bzw. jahreszeitenbedingt kann der Bedarf des Körpers nicht entsprechend gedeckt werden.

Vitamin K ist maßgeblich an der Regulierung und Aktivierung von Gerinnungsprozessen im Körper beteiligt. Außerdem aktivieren K Vitamine (besonders Vitamin K2) Osteocalcin, ein Protein, das man in den Knochen vorfindet. Es ist auch unverzichtbar für Zellwachstum und Muskelzellen. Vitamin K1 und K2 haben die gleiche Wirkung, Vitamin K2 weist aber eine viel bessere Bioverfügbarkeit auf.

Wie Vitamin D gehört Vitamin K2 zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine. Deshalb müssen beide zu einer Mahlzeit mit mäßigem Fettanteil eingenommen werden.